12月11日至12月26日，红星美凯龙联合十六家人气品牌在红星美凯龙南京江北新区商场打造“床垫品类节”!现场还有签到送好礼，下单抽盲盒，更有戴尔笔记本、范思哲香水等超值好礼等着你。

那么问题来了，怎么选到一款适合自己的床垫呢?你是喜欢软的床垫还是硬的床垫呢?你是喜欢弹簧床垫还是乳胶床垫呢?

下面，听小编给你娓娓道来。

1、床垫到底是软的好还是硬的好呢?

答案是都不好。

太软的床垫：睡上去身体往下沉，身体得不到的支撑，脊椎容易造成弯曲，这样的床垫睡完之后会不舒服，睡久了会引起腰椎损伤。

太硬的床垫：会造成身体某些部位受力过多，对身体支撑少，不能均衡支撑，睡久了会造成腰间盘突出。

软中带硬就对了，你侧睡的时候，脊椎成一条直线，身体被充分合理的支撑，这样才睡的没压力。

2、床垫有哪几种类型，各有什么优缺点呢?

常见的床垫有四种：棕榈床垫、海绵床垫、弹簧床垫和乳胶床垫。

棕榈床垫

用棕榈纯植物纤维编织而成的床垫，硬度较硬，价格相对比较低，但耐用程度较差，容易塌陷变形，保养不好也可能生虫和发霉。购买时要注意闻一闻气味是否刺鼻，不要买胶味过重的。适合老年人和正在发育的青少年。

海绵床垫

价格便宜，柔软轻便，租房首选，十分保暖，对于怕冷的老年人来说，泡沫床垫是很好选择(但不宜过厚，因为支撑力不够)。但不管哪种海绵，长时间使用后都容易变形变软，丧失支撑力，第二天起床会有腰疼的感觉，而且透气性较差，常常起床后海绵和床板接触的地方会有水汽。

弹簧床垫

弹簧床垫的支撑性和透气性都更好一些，性价比较高，是现在最普遍的床垫，不管是舒适度、耐用度、还是对脊椎的保护，适合所有人群。

普通的弹簧床垫也有它的缺陷，他会使颈部和腰部处于紧张状态，长期使用会给颈椎腰椎带来一定损害。

为了适应需求，各大厂商纷纷推出更高级的独立袋装弹簧床垫，将每一个独立的弹簧施压之后用布袋装好，连接排列制作成一张床网。

每一个弹簧都可以独立支撑受力，夜晚翻身起夜不会干扰一旁的家人，能有效促进深度睡眠，提高睡眠质量。

独立弹簧床垫能贴合人体曲线，让脊骨保持自然平直姿态，第二天起床不会腰酸背痛。

乳胶床垫

乳胶是天然材料，来自于橡胶树汁液，收集加工耗时耗力，导致乳胶床垫的造价高昂。讲究些的弹簧床垫会在表面加一层乳胶，提升舒适度。

用乳胶做成的床垫拥有了十足的回弹性、包裹感，可以顺应身体的轮廓给予支撑，可以经过水洗而不变形。

在这里小编要着重的说一下，但100%的天然乳胶床垫是没有的，乳胶制品生产过程中必须要添加抗氧化剂，固化剂、软硬度调节剂等等必不可少的辅助剂，不然没办法做出来。天然乳胶床垫的表面哑光，不会很亮，颜色也因为氧化的关系呈有点发黄的乳白色。

乳胶床垫氧化是不可避免的，而且因为氧化还会掉落小碎屑，大约8%的人可能会过敏，可以先买一个乳胶枕试用。

我们在选购床垫的时候，要注意床垫的材质、填充物、睡感、透气性、软硬度还有抗干扰性，都会影响到我们的睡眠休息质量。再看价格，价格几百到几万的床垫都有，不一定价格越贵的床垫越适合你，这个要根据你的睡眠情况，睡感，以及腰椎是否疼痛等情况来选择。这就是小编带给大家关于如何挑选合适自己的床垫的技巧啦。

12月26日，我在红星美凯龙南京江北新区商场等你，还有床垫“以旧换新”服务哟!有需要的小伙伴一定要来现场看看!